Consejos para empezar el año con el mejor pie

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¡Estrenamos año!

Tenemos la posibilidad que quedarnos como estamos, si es que nos sentimos plenos y realizados, o de  cambiar aquello que no nos gusta para poder alcanzar nuestra plenitud.

  • Todo lo viejo nos aferra al pasado, por tanto, busquemos cosas nuevas
  • Salgamos de la zona de confort, un poco de riesgo nos pondrá en modo “aprendiendo”
  • Abramos nuestro corazón a nuevas posibilidades, no siempre se lleva razón, dejemos fluir nuestros sentimientos
  • Decimos sí a algo que antes nos daba miedo, superando obstáculos
  • Llamamos por teléfono a esa persona que siempre recordamos y que, por h o por b, no vemos con regularidad
  • Salimos a caminar y pasear al menos 5 minutos diarios
  • Llevamos una dieta equilibrada, lo más sana posible, cuanta más fruta y verdura, mejor
  • Practicamos algún deporte en buena compañía
  • Nos ocupamos de las cosas cuando suceden, no nos adelantamos a situaciones imaginarias
  • Conectamos con nosotros 3 minutos diarios en modo “meditando”, la meditación tiene múltiples beneficios para nuestra salud y bienestar integral
  • Aprendemos algo nuevo cada día, hay que permanecer “hambrientos” frente al conocimiento
  • El ahora es muy importante, pero también es importante el futuro, que todo lo que hagamos nos proyecte hacia ese futuro deseado
  • Permanecemos un poco alocados, un poco de locura nos hará sentir más jóvenes y esperanzados
  • Agradecemos cada día estar vivos, el sentimiento de gratitud es muy importante para conectar con la abundancia del universo

Desde wwww.vivelafruta.com os deseamos el mejor año, que cada día estéis más cerca de todo aquello que anheláis para vuestras vidas y que lo podáis compartir con nosotros.   ¡La lucha continúa!

Author: Vivelafruta

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